|
Em um processo doloroso de luta contra compulsão !Um dia conseguirei me libertar disso , não vou desistir…🥹
|
64.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 12.44克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 320.44克.
早餐: Aipim (Cozido), Nuts Leite de Amêndoa Zero Açúcares. 午餐: Cenouras, Tâmara, Repolho, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Abóbora Moranga. 晚餐: Yoki Milho para Pipoca, Bionatus Bala de Gengibre , Predilecta Goiabada, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Quaker Aveia em Flocos. 小食/其他: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Vitória Uva, Tâmara. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|