在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 72.57克 | 碳水物: 62.49克.
早餐: Жареное Яйцо, Помидоры. 午餐: Белый Лаваш, Бутерброд с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Русский аппетит Макароны с Мясом. 晚餐: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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