在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 48.89克 | 蛋白质: 133.97克 | 碳水物: 160.02克.
早餐: Клубника, Nestle Хрутка, Самокат Отруби Овсяные, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Яичный Белок, Искренне Ваш Творог 5%. 午餐: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Лук, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Авида Масло Сливочное, Макфа Макароны Livingood. 晚餐: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Роскар Яйцо Экстра. 小食/其他: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hochland Сыр Творожный 65%, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Кукурузная, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|