在2015年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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80.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 12.94克 | 蛋白质: 125.50克 | 碳水物: 189.56克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями, Сахар. 午餐: Компот из Сухофруктов, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Бульон. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. 小食/其他: Сахар, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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