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anafranco18
日记
2023年05月13日
anafranco18的日记, 2023年05月13日
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在2023年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月13日:
528 千卡
脂肪: 22.68克 | 蛋白质: 34.69克 | 碳水物: 47.37克.
早餐:
Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo.
午餐:
Lasanha de Berinjela, Salada de Folhas.
更多的......
1522 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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