ayax.的日记, 2023年05月13日

在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

75.1 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 15.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月13日:

340 千卡

脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 23.88克 | 碳水物: 6.08克. 早餐: Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Biber, Mantar, Yumurta. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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