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Ich wünsche uns allen ein bewegungsaktives Wochenende. Das Wetter ist genial, das sollte also machbar sein. 🙂
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74.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1669 千卡
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脂肪: 60.95克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 198.54克.
早餐: Kaufland Leberwurst Fein, Ja! Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Maggi Klare Brühe, Gekochtes Ei, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Märkisches Landbrot Sechskornbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 晚餐: Märkisches Landbrot Sechskornbrot, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Maggi Klare Brühe, Ja! Gouda Mittelalt, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst. 小食/其他: Haribo Colorado, Piasten Schokolinsen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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