|
oh die Waage war heute mal mutig und hat den kleinen Zeh vorsichtig aus ihrer Komfortzone gestreckt 😂😂
schönes Wochenende euch allen 🌞💜
|
81.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 49.20克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 153.88克.
早餐: Genuss Plus Gefriergetrocknete Erdbeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zimt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. 晚餐: Lahmacun. 小食/其他: Ja! Frikadelle, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|