在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 25.58克 | 碳水物: 63.92克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Siyah Zeytin, Sucuk, Fırında Patates. 晚餐: Makarna, Yoğurtlu Ispanak, Tavuk Çorbası. 小食/其他: Kuru Üzüm, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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