在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 94.87克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 214.14克.
早餐: Чай с Лимоном, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Уральские Пельмени Пельмени Домашние, Nutiva Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 3,2%. 晚餐: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден. 小食/其他: Чай с Лимоном. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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