在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 123.24克 | 碳水物: 96.93克.
早餐: Грудка Индейки, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Хохланд Творожный Сыр, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. 午餐: Штолле Пирог с Лососем. 晚餐: Форель, Пятерочка Картошка, Грудка Индейки, Цветная Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|