|
Расслабилась на этой неделе, пока праздники и муж дома, активность - огород, на большее сил нет, в понедельник все уйдут на работу/ в сад, начнётся кардио интенсив у Колсановой, буду трудиться
|
75.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
378 千卡
|
脂肪: 19.11克 | 蛋白质: 24.44克 | 碳水物: 27.09克.
早餐: Biscolata Duomax, Индилайт Кампана, Кофе с Молоком, Молодой Шпинат, Жареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|