在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 55.14克 | 碳水物: 127.12克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Голубика, California Gold Nutrition Коллаген, Капучино, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Семена Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Сухие Семена Чиа. 午餐: Говядина Отварная, Булгур (Вареный), Русский Холод Эскимо, Domino’s Pizza Доминос Пицца . 晚餐: Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Hochland Фетакса, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Финик, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|