在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 88.91克 | 碳水物: 168.72克.
早餐: Bovril Beefy, Clover Butro, Cheddar Cheese , Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. 午餐: Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Woolworths Salmon Roses. 晚餐: Sunflower Oil, Cheddar Cheese, Soy Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tomato Paste , Onions , Nature's Choice Soya Mince, Macaroni. 小食/其他: Guavas , Fair Cape Low Fat Milk, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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