在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 69.24克 | 蛋白质: 112.65克 | 碳水物: 181.83克.
早餐: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяная Каша на Воде, Творожные ватрушки со смородиной. 午餐: Творожные ватрушки со смородиной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Шампурико Кебаб из Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|