在2015年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2268 千卡
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脂肪: 92.65克 | 蛋白质: 139.50克 | 碳水物: 222.08克.
早餐: Sojamelk, Koffie, Alpro Soya Alpro Sojadrink Vanille, Banaan. 午餐: Sojamelk, Body & Fit Mass Perfection, Zwagerman Kalkoenfilet, Roomkaas, Stokbrood. 晚餐: Olijfolie, Supercoop Rundersaucijs, Sperziebonen. 小食/其他: Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika, Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate, Linessa Vanille Kwark, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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