在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 95.91克 | 蛋白质: 94.12克 | 碳水物: 218.58克.
早餐: Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Maggi Суп Куриный с Вермишелью , Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Ясные Зори Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Сваля Творог 9%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. 晚餐: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Красная Цена Томатная Паста, Рис, Морковь. 小食/其他: Магнит Яблоко, Гранъ Заварики со Злаками, Моя Цена Чернослив, Good Mix Батончик. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|