在2023年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 116.94克 | 碳水物: 112.59克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Nocciole Sgusciate, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso). 午餐: Polipo, Scotti Riso Carnaroli, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Olympus Yogurt Greco 0%, Adez Latte di Mandorla, Mandorle, Mele Granny Smith, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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