在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3136 千卡
|
脂肪: 178.21克 | 蛋白质: 147.93克 | 碳水物: 189.59克.
早餐: Пшеная Каша на Ne Moloko в Духовке, Золотой Стандарт Пломбир. 午餐: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Twix Мороженое, Bounty Мороженое, Лаваш Армянский, Окей Свиная Шея, Помидоры Черри. 晚餐: Ашан Ряпушка Горячего Копчения, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 小食/其他: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Doppel Herz Коэнзим Q10. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|