在2023年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
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95.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 72.40克 | 蛋白质: 72.79克 | 碳水物: 102.04克.
午餐: Ayam Goreng, Silver Queen Dark Chocolate, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Tahu Kukus. 小食/其他: Keripik Singkong, Rose Brand Minyak Goreng, Tahu Kukus. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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