在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 104.72克 | 碳水物: 142.31克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Nestlé Requeijão Light. 午餐: Carne Moída Refogada, Macarrão. 晚餐: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Alface. 小食/其他: Black Skull Creatina, Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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