在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 76.56克 | 碳水物: 101.85克.
早餐: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Forma Integral. 午餐: Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 晚餐: Estrogonofe de Frango, Legumes Refogados, Queijo Mozzarella, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Aviação Doce de Leite Pastoso, Bimbo Rap10 Integral, Sococo Coco Ralado sem Açúcar. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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