在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2378 千卡
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脂肪: 76.50克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 338.46克.
早餐: Pullman Pão de Forma, Suco de Goiaba, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. 午餐: Hortifruti Kiwi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, In Natura Tomate. 晚餐: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve Manteiga Refogada, Pepino Japonês. 小食/其他: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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