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Virginia Rolim的日记, 2023年05月12日

Resolvi não publicar nas redes sociais comuns meu progresso, só aqui no aplicativo, porque quem está no processo entende a nossa luta. Quem apenas vê os resultados não compreende o que é lidar com a compulsão alimentar e o excesso de peso!
70.3 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月12日:
1230 千卡 脂肪: 30.99克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 186.79克.   早餐: Tchê Pão Pão Caseiro, CCGL Leite em Pó. 午餐: Bistrot Fitness Frango com Legumes, Repolho Refogado, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Spoleto Cenoura. 晚餐: Sadia Hambúrguer de Frango, Bonavie Pão de Sanduíche Integral sem Lactose, AdeS Leite de Soja Zero. 小食/其他: Banana, Starbucks Chai Latte Integral , Peras Asiáticas. 更多的......
1525 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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1到20,总共29
评论 
É exatamente isso q faço há 4 anos. Só falo de dieta, comida, processo....aqui ..neste aplicativo...nesta comunidade!!❤️🥰 
2023年05月12日 会员:: frpaty
É exatamente isso que vim fazer aqui, e tem dado muito certo 😍💪🏼 
2023年05月12日 会员:: Luci Linss
Concordo, também uso minhas evoluções apenas no aplicarivo 🥰 
2023年05月12日 会员:: Joaquiina
Tenho postado quase nada também,as vezes é melhor ninguém saber 
2023年05月12日 会员:: nathbastos
verdade,eu tbm estou fazendo o mesmo. sem falar q ainda tem os que amam da sua opinião só pra nós colocar pra baixo. eu estava com 90 kg em 2020 e resolvi em 2021 fazer reeducação alimentar e consegui eliminar 26kg, aí o q apareceu de gente me dizendo q já estava magra demais,q era pra parar enfim... aí eu acabei me frustrando e agora estou com ganho de metade do q com muito esforço tinha eliminado 🤦‍♀️🤦‍♀️ agora acordei pra vida e estou aqui correndo atrás do prejuízo. moral da história não compartilho mais com quem não entende meu processo.  
2023年05月12日 会员:: fernandasilvaacredinorte
Aqui é uma comunidade incrível  
2023年05月12日 会员:: vivianefellix1
Faz bem 👏🏻👏🏻 E olha que por aqui, as vezes, aparece uns "alecrins dourados"🙄 
2023年05月12日 会员:: nanamajor
Eu entendo você também sofro com isso tô na luta constante 
2023年05月12日 会员:: thamiresR.R
Comigo tb veio gente dizer que eu estava magro demais. Povo acostumou ver a gente cheinho a vida toda, aí qd te veem magro, tomam susto e falam que estamos muito magros. Mas que se olha no espelho somos nós né 💁🏻‍♂️. Nós que sabemos se está bom ou não. Meses atrás meu irmão me deu uma alfinetada, me disse que nunca me viu tão magro, que eu estava muito magro. Detalhe, ele mora em outro país, faz julgamentos pelas fotos que posto na Internet kkkkkkkk. Aí tirei umas fotos camisa, e mandei pra ele. E perguntei, e aí? Estou magro demais? Aí me perguntou se eu estava tomando anabolizante. Inacreditável, primeiro diz que estou magro, depois pergunta se estou tomando bomba. Falei pra ele: decide aí meu filho, disse que estou magro demais agora bem perguntar se tomo bomba? 🤔. São os famosos julgadores de Internet. Definem tua vida numa foto pública kkkkkk 
2023年05月12日 会员:: FBaia
Você estando bem consigo mesma é o que importa, sucesso na sua caminhada! 
2023年05月12日 会员:: Isadora Ramos 25
Já bastam as pessoas q falam pessoalmente "nossa vai parar de emagrecer não?!", minha resposta já até virou padrão de tantas vezes repetidas "mas eu já parei, vc q não se acostumou com minha nova imagem"...ficam sem graça e param de atazanar. Pô que obsessão é essa com a vida alheia? povo chato  
2023年05月12日 会员:: danycd
e muito relativo,existe o que crítica e tem aqueles que se inspiram ,aos que criticam não de ouvidos,pois são pessoas que não tem foco, e não aceita a Vitória do próxima,, pegue o negativismo deles, e faça de degraus pra você fazer sempre mais por você E aos que se inspiram mostre que todos são capaz e sirva de exemplo infelizmente tem pessoas que não aceita o melhor pro próximo... 
2023年05月12日 会员:: zinha48
O melhor é ninguém saber mesmo, povo só sabe falar mal e criticar. 
2023年05月12日 会员:: Steagostini
Minha realidade também é essa. ♥️ 
2023年05月12日 会员:: Cleo Ragazzi
também sofro com os pitacos das pessoas em relação eu está muito magra . sempre recebo esses comentários de que tô muito magra que meu esto tá de velha já só que eu tô no peso que gostaria de estar me sinto bem é confortável. antes eu era obesa viviam dizendo pra eu emagrecer agora que tô magra dizem que tô muito magra . cheguei a conclusão que a sociedade nunca vai estar satisfeita com nada . mais o importante é que estou bem com saúde é essas pessoas eu apenas ignoro  
2023年05月12日 会员:: brunaqueirozoficial
Realmente, passei por isso Ouvi gente me Dizendo que eu estava magra só quando postava, essas coisas me Desmotivava, então parei de postar Vou postar só aqui msm 
2023年05月12日 会员:: fonseecakellen
eu também fiz isso! não coloco nada em rede social. só quem tá dentro da minha casa sabe. eu, meu marido e meu filho e estamos os 3 em reeducação alimentar. meu marido super me apoiando, pra que vou falar pra mais alguém? quem precisa saber sabe. ❤️ aqui eu vejo dicas, aqui eu vejo apoio mesmo sem ser direcionado a mim. aqui vejo pessoas reais igual a mim. sigamos 🌹 
2023年05月12日 会员:: Ana Carolina Carvalho
Está certa! Eu também só coloco aqui. 
2023年05月12日 会员:: julifsilva
não falei com ninguém tô emagrecendo tão rápido q tive que falar com minha mãe e meu namorado 🤭minha mãe foi contar pra um monte de gente 🤌agora vivem dando pitaco na minha vida, mandando eu tomar remédio e chá, pior que é tudo gorda igual a mim 🤦‍♀️ 
2023年05月12日 会员:: Ariana Freitas2
você está certa, ja ouvi de pessoas próximas "não dura não" quando contei que comecei a dieta, desta vez iniciei em fevereiro e não contei para ninguém, já se foram 14kgs e vamos que ainda faltam 20kgs 💪🏻 
2023年05月12日 会员:: _ggraboski

     
 

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