在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 43.18克 | 蛋白质: 82.58克 | 碳水物: 138.31克.
早餐: KP Crunchy Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam, Morrisons Baked Beans Reduced Sugar, Hovis Seed Sensations (Small), John West Tuna Chunks in Brine (56g), Egg, Philadelphia Light Cream Cheese, Warburtons Crumpet, Tea with Milk. 晚餐: Asda Shortbread, Haagen-Dazs Pralines & Cream, Caesar Salad Dressing (Low Calorie) , Leerdammer Light Cheese, Philadelphia Light Cream Cheese, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Hovis Seed Sensations (Small), Pepper, Cucumber (with Peel) , Spinach, Cherry Tomatoes. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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