在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 52.87克 | 碳水物: 191.71克.
早餐: Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Koska Üzüm Pekmezi. 午餐: Kısır. 晚餐: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 小食/其他: Armut, Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Pakmaya Kakao, Muz, İçim Rahat, Performans İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yeşil Erik, Hurma, Eti Form Çok Tahıllı Kakaolu Gevrek Şekersiz, Pakmaya Kakao. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|