在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 99.69克 | 碳水物: 173.46克.
早餐: Cioccolato Fondente, Decò Bevanda di Mandorla, Ecor Avena Integrale Biologica . 午餐: Pere, Petto di Pollo, Carne, Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Barilla Pennette Rigate. 晚餐: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Bianco, Zucchine, Patate al Forno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. 小食/其他: Decò Bevanda di Mandorla, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yomo Miele, Fage Yogurt Greco senza Lattosio, Selex Riso Soffiato Biologico. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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