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2023年05月12日
isirun的日记, 2023年05月12日
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Auf ein neues…jetzt ist Schluss !
90.2 公斤
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还有:
20.2 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2023年05月12日:
432 千卡
脂肪: 20.10克 | 蛋白质: 13.67克 | 碳水物: 49.83克.
早餐:
Banane, Harry Vital + Vitamin, Milbona Knoblauchbutter, Meine Metzgerei Leberwurst Grob.
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1556 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一星期增加0.4 公斤
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评论
viel Glück für den neuen Anlauf !
2023年05月23日 会员::
MBB Bo105
Danke…. Sehe je älter ich werde um so schwerer ist es abzunehmen😑
2023年05月23日 会员::
isirun
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