在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3753 千卡
|
脂肪: 141.62克 | 蛋白质: 265.80克 | 碳水物: 355.12克.
早餐: Бутерброд с Сыром, Valio Йогурт Много Манго, Вареное Яйцо, Банан. 午餐: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. 晚餐: Фундук Фундук, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мёд, Молочная Станция Творог 0%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Жареные. 小食/其他: Гурманика Ролл с Индейкой, Гурманика Круассан с Красной Рыбой, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Binasport WPC 80. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|