在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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904 千卡
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脂肪: 20.04克 | 蛋白质: 53.89克 | 碳水物: 135.79克.
早餐: Café, Mamão Papaia, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Itambé Requeijão Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 午餐: Melancia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. 晚餐: La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Garoto Bombom Caribe, Maçã, Pêra Williams, Melancia, Quaker Farelo de Aveia, Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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