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akara
日记
2015年02月4日
akara的日记, 2015年02月4日
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在2015年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
68.0 公斤
最近减少:
14.1 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年02月4日:
474 千卡
脂肪: 22.02克 | 蛋白质: 12.66克 | 碳水物: 60.70克.
早餐:
Raspberries, Bare Naked Peak Protein Granola, The Greek Gods Honey Greek Yogurt.
小食/其他:
Banana Bread.
更多的......
一个星期减少3.2 公斤
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