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anastasia__vlkv的日记, 2023年05月12日

在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 8.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月12日:
1318 千卡 脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 139.72克.   早餐: Pizzasushiwok Пицца 4 Вкуса. 午餐: Лента Имбирь Маринованный, Pizzasushiwok Ассорти Филадельфия . 晚餐: Черешня, Экокультура Помидоры Черри, Котлеты из говядины. 小食/其他: Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Банан, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
1544 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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