在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 145.03克 | 碳水物: 90.78克.
早餐: Сахар, Караваево Сметана 20%, Черника (Несладкая, Замороженная), Спозаранку Творог 5%. 午餐: Останкино Грудинка Закусочная, Просто Мёд , Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Свинина Карбонад, Яйцо Всмятку, Уха, Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Караваево Кефир 1%. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шашлык из Свинины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Довольный Кишечник, Караваево Кефир 1%, Помидоры, Спозаранку Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|