在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1844 千卡
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脂肪: 47.51克 | 蛋白质: 106.98克 | 碳水物: 238.35克.
午餐: Asda Cherry Tomatoes, Tesco Bell Pepper, Asda Iceberg Lettuce, Asda Chicken Breast, Asda Basmati White Rice. 晚餐: Asda Tuna Chunks in Spring Water , Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Asda Penne Pasta. 小食/其他: Jammie Dodgers Jammie Dodger, Skinny Crunch Sticky Toffee Snack Bar, Skinny Chocolate Crunch Honeycomb, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Nestle Black Magic (2), Sugar, Tesco Malted Milk Biscuits. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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