在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 36.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3261 千卡
|
脂肪: 142.81克 | 蛋白质: 138.75克 | 碳水物: 338.96克.
早餐: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Красный Октябрь Трюфель , Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун , Мандарин, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Чай, Пятерочка Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Свинина с грибами в духовке. 晚餐: Голден Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Кофе, Мерси Молочный Шоколад, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Невский Кондитер Конфеты Форт, Essen Конфета Даежь, Мерси Молочный Шоколад, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|