在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 78.73克 | 碳水物: 224.78克.
午餐: Muz, Eker Ayran, Tavuk Sote, Domatesler, Şehriyeli Pilav. 晚餐: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Kuru Hurma, Karpuz, Sütlü Kahve, İncir Uyutması. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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