在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 50.74克 | 蛋白质: 50.07克 | 碳水物: 73.56克.
早餐: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Кофе с Молоком, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Масло Подсолнечное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%. 午餐: Софийка Масло Сливочное 75%, Котлета Домашняя, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Rolnik Хрен Тёртый, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Вареное Яйцо, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Бабушкина Кухня Гречка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|