|
Bir 68 değil ama olsun 😁
|
69 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 60.34克.
早餐: Peyman Çiğ Badem, Tulum Peyniri, Tuzlu Kurabiye, Siyah Zeytin, Yumurta, Çilek. 晚餐: Ton Balığı Salatası. 小食/其他: Çilek. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|