在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
963 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 105.79克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Овсяное Печенье, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|