在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 47.42克 | 蛋白质: 143.83克 | 碳水物: 89.50克.
早餐: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью. 午餐: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 晚餐: Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Запеканка, Рогачев Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Doppel Herz Коэнзим Q10, Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|