在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 85.26克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 103.80克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай с Лимоном, Сыр, Хлеб с Изюмом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Спраут Редис Проростки, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Вязанка Сосиски Рубленые. 晚餐: Чай с Лимоном, Помидоры, Сыр, Вараксино Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Желтый Сладкий Перец. 小食/其他: Победа Соната без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|