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ten_peaches 🍑的日记, 2023年05月12日

Pregnant 37 weeks
58.8 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月12日:
1040 千卡 脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 38.11克 | 碳水物: 130.03克.   午餐: Batagor Batagor, Bumbu Kacang, Sunpride Banana. 小食/其他: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Jambu Biji, Buah Kiwi, Stroberi, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, L-Men Protein Crunch. 更多的......
1527 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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