在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 227.52克.
早餐: Ovo Frito, Café, Pantanal Goma de Tapioca, Nestlé Leite em Pó Ninho. 午餐: Veritá Caponata de Berinjela, Alvorada Feijão, Arroz Branco, Pronto Light Espinafre Refogado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Cozidos, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Legumes Refogados, Arroz Branco, Friato Linguiça de Frango. 小食/其他: Ameixas, Chá (Infusão), Banana, Italac Leite em Pó Integral, Alvorada Rosca de Leite, Sonhos. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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