在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 41.70克 | 蛋白质: 71.86克 | 碳水物: 185.37克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Авокадо Авокадо Хасс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук. 午餐: Ударница Мармелад "Мармеландия", Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Хлеб Украинский Новый, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Красный Лук, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Болгарский Перец, Гречка, Ленивые голубцы, Хайнц Кетчуп Томатный. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|