在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 58.19克 | 蛋白质: 199.27克 | 碳水物: 22.37克.
早餐: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Яичный Белок, Яйцо, Кофе. 午餐: Северная Компания Кета Слабосолёная, Куриные Грудки (Жареные), Бахетле Крылышки Куриные Жареные. 晚餐: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Миндаль Багет с Сыром и Чесноком, Северная Компания Кета Слабосолёная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знаток Маслины без Косточки, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Лакт Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|