在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 46.13克 | 碳水物: 66.06克.
早餐: Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ceviz, Çerezya Medine Hurması, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. 晚餐: Çoban Salatası, Yurt Haşlanmış Fasulye. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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