在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1276 千卡
|
脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 86.12克 | 碳水物: 118.81克.
早餐: Геркулес, Овес, Изюм , Молоко, Вода . 午餐: GEON Excellent Whey Шоколад, Мясновъ Молоко 2,5%, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кукуруза Вареная. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|