在2015年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 146.41克.
早餐: Quaker Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Scremato, Céréal Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate. 午餐: Aglio, Parmigiano Grattugiato, Pane Multicereali, Uovo, Kraft Sottilette Light, Carciofi. 晚餐: Albume d'uovo. 小食/其他: Myprotein Biltong, Myprotein Dried Cranberries, Anacardi, Bresaola, Pane Multicereali, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Native Whey 95. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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