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TheLovelyMrsG
日记
2023年05月11日
TheLovelyMrsG的日记, 2023年05月11日
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在2023年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
100.2 公斤
最近减少:
3.4 公斤
.
还有:
36.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月11日:
1474 千卡
脂肪: 81.72克 | 蛋白质: 122.46克 | 碳水物: 66.81克.
午餐:
Fresh & Easy Melon Medley, Daisy Cottage Cheese Cup, Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast.
晚餐:
Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Eaten).
小食/其他:
Sargento Cheese & Crackers, Apples , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+.
更多的......
3222 千卡
运动:
驾驶 - 4 小时 和 30 分钟, 购物 - 45 分钟, Apple Health - 18 小时 和 45 分钟.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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