在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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40.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 101.23克 | 碳水物: 235.87克.
早餐: Bistek Pão de Forma Zero, Ovo, Melão. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Repolho, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. 晚餐: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho. 小食/其他: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Arcor Turron & Mani, New Millen Hipercalórico, Banana Prata, Maçã, Batavo Pense Zero Morango (200g), Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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